systema.gif

SYSTEMA

Mètode de combat tradicional de Rússia,  amb especial focus a la defensa personal i exercicis de respiració.

Respiració, posició i relaxació són els tres pilars que fonamenten el Systema Vassiliev , usant-los en tots els exercicis practicarem cops amb les mans i amb els peus, desarmament d'oponents armats, lluita a terra i enfrontament amb varis oponents entre d'altres.

Com a totes les arts marcials, el companyerisme i el saber estar, és requisit per al desenvolupament de la classe.

Horaris