Chi kung l'art de la llarga vida

Dimarts i dijous de 9:30 a 10:30

En chinès <Chi> significa energia, <Kung> significa art, de manera que chi kung és l'art de l'energia, es refereix en particular a l'art de cultivar l'energía vital per mantenir la salut i obtenir força interior, claretat mental i realització espiritual.

​

Chi kung o Qi gong són una serie de moviments guiats per la respiració que ens ajudaràn a tonificar i enfortir el cos des de l'interior, concretament órgans i meridians, millorant el nostre estat de salut considerablement i en poc temps.

​

A l'escola Drac Roig podràs trobar diferents estils de chi kung, alguns d'ells vinculats a disciplines marcials.

​

​

Estils de chi kung de l'escola:

·Do ga hay gung

·Chi kung del Tai Chi

·5 elements

·Ba gua zhang( Zhan Zhuang)

·13 Principis fonamentals (Sub Bak Lohan Kuen)

​

​