Chi kung l'art de la llarga vida
Dimarts i dijous de 9:30 a 10:30
En chinès <Chi> significa energia, <Kung> significa art, de manera que chi kung és l'art de l'energia, es refereix en particular a l'art de cultivar l'energía vital per mantenir la salut i obtenir força interior, claretat mental i realització espiritual.
Chi kung o Qi gong són una serie de moviments guiats per la respiració que ens ajudaràn a tonificar i enfortir el cos des de l'interior, concretament órgans i meridians, millorant el nostre estat de salut considerablement i en poc temps.
A l'escola Drac Roig podràs trobar diferents estils de chi kung, alguns d'ells vinculats a disciplines marcials.
Estils de chi kung de l'escola:
·Do ga hay gung
·Chi kung del Tai Chi
·5 elements
·Ba gua zhang( Zhan Zhuang)
·13 Principis fonamentals (Sub Bak Lohan Kuen)