Estil Drac Roig:
Un sistema d'arts marcials propi
.jpg)
Creat a partir de l'experiència i la necessitat personal de Xavier Munné de trobar un mètode de defensa i treball energètic que s'adaqüi a les necessitats pròpies.
Estil Drac Roig no és un art marcial nou, sinó una fusió de varis.
És l'expressió personal d'anys de pràctica en diferents arts marcials en l'intent d'arribar a cobrir les diferents distàncies que existeixen entre un oponent i un altre. Com a mètode de defensa no valora l'esportivitat sinó la eficiència , com a art marcial , valora els tres estats: cos , ment , esperit. La pràctica física és intensa, tant important com el treball tècnic o de respiració.
Aprendràs moviments de diferents sistemes de combat, a saber: Taekwondo, Hapkido, Kungfu i close combat.
També mètodes de respiració i per a la salut: Chikung i Tai Chi.
Chi kung: l'art de la llarga vida
En chinès <Chi> significa energia, <Kung> fa referència a un treball que es dur a terme durant llarg temps , de manera que chi kung és l'art de treballar l'energia, es refereix en particular a l'art de cultivar l'energía vital per mantenir la salut i obtenir força interior, claretat mental i realització espiritual.
Chi kung o Qi gong són una serie de moviments guiats per la respiració que ens ajudaràn a tonificar i enfortir el cos des de l'interior, concretament órgans i meridians, millorant el nostre estat de salut considerablement i en poc temps.
